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El mango es una fruta altamente nutricional de único sabor, fragancia y gusto, de origen asiático con múltiples beneficios.
- Es rica en magnesio, fibras, potasio.
- También tiene excelentes niveles de vitamina A en forma de betacarotenos, Los betacarotenos le da su particular coloración amarillenta a la pulpa
- Contiene una apreciable cantidad de vitamina C, E y vitaminas del grupo B; las vitaminas B y E ayudan a cuidar la piel y el funcionamiento del sistema nervioso.
- Una taza de mango (en pulpa) suministra el 25 % del valor diario necesario de vitamina A, esencial para la visión